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增肌原理是什么_咬肌脸是什么样子的图

原理图 2020-10-26 19:41

增肌的奥秘不外乎就两个

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增肌必读 肌肥大的原理及细节

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增肌

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肌肉增长的原理:_ 肌肉是由最基本的肌肉纤维构成,而力量训练就是将所锻炼部位的肌肉纤维产生细微的破坏,_ 受伤的肌肉组织会释放一种名为cytokines(细胞活素类)的物质,身体收到信号后就会修复细微损伤的部位.

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增肌就是肌纤维变粗的过程

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增肌的原理,90 的健身者都不懂

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增肌的原理,90 的健身者都弄错了

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受伤了,还想继续减肥 增肌

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肌肉组织的损伤越大,

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